高一是高中三年学习的起点，也是初中生和高中生的转折点。在新高一前的这个暑假里，有的孩子期待，有的孩子惶恐。因为孩子们都将面临一个新生活的适应问题，特别是进入高中后角色转变的问题。
大部分进入高中（尤其是重点高中）的学生都是初中优秀生，倍受老师、班主任的钟爱，经常得到的是表扬和奖励。但高中里，尖子云集，大部分学生失去了小学或初中时的优势，只能成为一名普通的学生，甚至可能排到了班级倒数。想到将要面对这角色转变的巨大落差，于是许多孩子一时间无法接受，不知所措。
俗话说："山外有山"，升入高中，当各校的学习精英汇聚到一起，自然就会有高下之分。
如果因为自己目前的排名靠后就陷入怀疑自己、否定自己的困惑中不能自拔，只会进一步影响你的高中学习生活。
那如果真的面对出现这种情况，我们该怎么办呢？
专家建议
1、重新定位
初中我们面对的是一个学校、一个区的同级生，学生人数只有几十人到几百人不等，升入高中，我们的竞争环境变成了全市甚至全省几千人到几万人的范畴。所以我们不能一味的拿自己目前的排名和初中的名次相比，要认识到竞争环境的变化，重新给自己定位，调整自己的前进目标，愉快的进入高中阶段的学习。好汉不提当年勇，成绩只代表过去，努力把握未来，这才是我们应有的态度。
2、选择合适的竞争对手
高中里学习的竞争越加激烈，学习上适当的竞争是有益的，但要选择合适的竞争对手，不要盲目和别人比，要与自己水平差不多的同学竞争才有意义。目前排名靠后的你偏要和第一名的同学比，只会越比越没信心。如果没有很好的竞争对手，不妨和自己比试，只要每一次都在进步，稳扎稳打，也会有意想不到的收获！
3、合作共赢
在高中，不仅要学会竞争，还要学会合作，平时多和同学交流探讨，不明白的问题积极请教，不仅对学习有利，还能增进同学感情，缓解学习压力。
语文老师的温馨提示
1、听：听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；听听“百家讲坛”，文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。
2、说：每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。
3、读：读书充电。推荐书目：《读者》、《青年文摘》、《杂文》、余秋雨的《千年一叹》、易中天的《中国智慧》等。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。
4、写：每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。
5、背：背诵初中所有要求背诵的基本篇目（高考必备篇64篇中，初中占50篇）和高中的必修一第一单元《沁园春·长沙》《雨巷》《再别康桥》。
6、练：一定提前把2012年宁夏、海南的语文高考卷和2013年语文新课标全国卷试题练一练。初高中训练题型不一样，请同学们提前了解训练题型。
7、必备书：《古代汉语词典》（商务出版社），《现代汉语词典》（商务出版社，第六版），《成语大辞典》，《语文知识手册》（高中最新版），司马彦临摹字帖一本（以古诗词为主）。
数学老师的温馨提示
1、独立思考初中阶段感兴趣的数学难题，回顾初中老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。
2、强化运算能力。高中数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。
3、高中学习中的常用知识，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学知识、方法、思想方面恰当进行初中和高中的衔接（都可以在书上或网上找到），同学们要自主学习和思考，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在高中的起点。
4、关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂，比如：类比法——引导我们探求新知；归纳猜想——我们创新的基石；分类讨论——化难为易的突破口；等价转化——解决问题的桥梁。如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。
5、认真阅读高一数学课本（人教版必修1第一章）。从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。初高中学习方式最大的区别在于自主学习的能力，提前适应自主学习能够更快地适应高中的学习生活。
6、拓宽知识面，培养对数学的兴趣。在此，提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。
英语老师的温馨提示
物理老师的温馨提示
化学老师的温馨提示
有人说化学背背就行了，这样的认识是错误的，化学也是理科，有需要你理解的概念和理论，而概念和理论是学习具体物质的理论支撑，所以你要学会用你聪明的大脑去思考、理解化学。为了更好地适应高中化学的学习，为自己赢得高中学习的高起点，我们给你一些建议：
一、初中知识的回顾总结——凡是初中课本上有的，不论中考考不考，高中一律不再作为新课讲授，而在高考中是可以考的，所以要牢固掌握初中的重要知识点，为学好高中化学做好铺垫。
1、上网搜索5套中考题，认真完成，总结初中所学的重点知识。
2、查资料，掌握H2 、 O2（三种方法）、CO2的实验室制法及其化学性质。
3、熟练书写初中课本化学上、下册所有化学方程式。
4、熟记前20号元素的符号，及原子结构示意图。
5、熟记常见元素及其原子团的化合价，并能根据化合价书写化学式。
二、预习高中第一册化学课本——提前对高中知识有一个大致的了解，明确高中知识的提升点，充满信心地迎接高中的学习。
1、阅读课本，结合课本知识提出问题，能找到问题的预习才是有价值的。
2、完成课后练习，检验预习效果。
3、结合预习中的问题和作业中的错题，查阅资料解决它们，学会学习是高中生的必备素质之一啊！
4、化学实验充满了乐趣，时而还会给你意想不到的帮助，多动手完成一些家里能做的实验吧！
生物老师的温馨提示
生物是高考必考的科目之一，也是与生活联系最为紧密的学科。同学们，良好的开端是成功的一半，如果你要在开局时就占据有利位置，请接受我们全体高一生物学老师的建议：
1、熟悉一下初中课本中的有关知识，以利于与高中知识衔接：①细胞的结构 ②显微镜的使用 ③光合作用 ④细胞呼吸
2、向上一届学生借阅生物必修第一册课本，简单地进行预习浏览，尤其对第一章第二节化合物中的“蛋白质”这一知识点进行认真预习。
3、向师哥师姐探讨学好生物的经验、好的方法。
4、上网查阅生物科技新进展。
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